PULZUSROBBANÁS

HIIT (magas intenzitású intervallum alapú edzés), amely különböző saját és szabadsúlyos gyakorlatokra épül, és amelytől garantáltan növelni fogod az erő-állóképességedet, kalóriát és zsírt égetsz és fejleszted a koordinációs képességedet!

FELNŐTT TESI

Erőnlét alapú edzés, mely során saját és szabadsúllyal végzett statikus gyakorlatokat végzünk a maximális erőkifejtés elérésének céljából.

VÉGÁLLOMÁS

Köredzés alapú csoportos óra, ahol 6-8 állomáson játékos feladatokkal várlak titeket - és a végállomáson biztos hogy megállsz!

SZEMÉLYI EDZÉS

Kontakt: Telefon - +36707034348

Facebook - Gyenis Mihály személyi edző